7/18汐萬路攝取熱量團

[Joseph]

今日出席的有: 手巾, Alex, 春麟兄, 檄樟兄, 小康, Joseph
七點準時出發, 九點多五指山頂喝咖啡聊是非, 美麗的早晨~

[Constance]

今天後半段粉熱，都有點騎不動雙腿不聽使喚，但是跟大家一起騎依然粉開心~~
下次大家再一起相約來我家後花園騎車喇賽喔~~~

[Alex]

我好不容易ㄍ一ㄥ到山頂,芒果冰沙就在眼前,就在停下車雙腳著地的瞬間,大腿一緊硬了起來,抽筋真TMD的夭壽痛,那一隻?兩隻都抽筋@@."騎車難下"大概就是這般榮景(如圖所示),好在有LaDiSai隊友的協助才能脫困.揪甘心!!!夏天騎車須有足夠的水份和電解質的補充,中暑性抽筋與脫水和體內電解質的平衡失調有關,尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生.

[Joseph]

[Aaron]

第一次聽到Alex抽筋...汐萬路果然非浪得虛名阿

[Constance]

厚...
Alex那時候超嚴重的，看他全身皮皮挫...痛到不知道該怎麼辦吧
不過依然成功爬上山頂喝了芒果冰沙~ 蘇服ㄅㄟ~ ^^

[unbeata]

[Alex]

這遠看似龍,近看是豬的LaDiSai Logo說明了一切,盡在不言中ㄚ!