LaDiSai 單車俱樂部

發表於 : **週日 7月 18, 2010 5:03 pm**

今日出席的有: 手巾, Alex, 春麟兄, 檄樟兄, 小康, Joseph
七點準時出發, 九點多五指山頂喝咖啡聊是非, 美麗的早晨~

發表於 : **週日 7月 18, 2010 10:36 pm**

今天後半段粉熱，都有點騎不動雙腿不聽使喚，但是跟大家一起騎依然粉開心~~
下次大家再一起相約來我家後花園騎車喇賽喔~~~

發表於 : **週一 7月 19, 2010 10:58 am**

我好不容易ㄍ一ㄥ到山頂,芒果冰沙就在眼前,就在停下車雙腳著地的瞬間,大腿一緊硬了起來,抽筋真TMD的夭壽痛,那一隻?兩隻都抽筋@@."騎車難下"大概就是這般榮景(如圖所示),好在有LaDiSai隊友的協助才能脫困.揪甘心!!!夏天騎車須有足夠的水份和電解質的補充,中暑性抽筋與脫水和體內電解質的平衡失調有關,尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生.

發表於 : **週一 7月 19, 2010 11:15 am**

發表於 : **週一 7月 19, 2010 1:14 pm**

第一次聽到Alex抽筋...汐萬路果然非浪得虛名阿 8-)

發表於 : **週一 7月 19, 2010 10:56 pm**

厚...
Alex那時候超嚴重的，看他全身皮皮挫...痛到不知道該怎麼辦吧
不過依然成功爬上山頂喝了芒果冰沙~ 蘇服ㄅㄟ~ ^^

發表於 : **週二 7月 20, 2010 8:42 am**

發表於 : **週二 7月 20, 2010 10:24 am**

這遠看似龍,近看是豬的LaDiSai Logo說明了一切,盡在不言中ㄚ!

LaDiSai 單車俱樂部

7/18汐萬路攝取熱量團

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