9/12吳家減重最後衝刺團_永安漁港約騎

[unbeata]

緣起：9/12(週日)是吳家&粉圓參加的減重比賽最後週日
希望能以平路為主，心跳維持有氧區間，多燃燒一點脂肪
路線：安排關渡宮-桃園永安漁港路線，走濱海公路來回
時間：9/12(週日)06:00 早早出發才不用曬太多太陽

===↓↓↓↓報名區↓↓↓↓↓=================
參加人員：
01-05：吳家，手巾，，，
06-10：，，，，

[fenyuan]

既然是最後一個週日
一定要參加的~~~~~

只是吳家和手巾的有氧區間
會不會到平路均速3X，還是到4X

===↓↓↓↓報名區↓↓↓↓↓=================
參加人員：
01-05：吳家，手巾，粉圓，，
06-10：，，，，

[chaoyuwa0516]

[unbeata]

[Joseph]

我也要去~

===↓↓↓↓報名區↓↓↓↓↓=================
參加人員：
01-05：吳家，手巾，粉圓，Steve，Joseph
06-10：，，，，

[chaoyuwa0516]

[unbeata]

[Aaron]

陪騎到竹圍, 8點半要回到家

===↓↓↓↓報名區↓↓↓↓↓=================
參加人員：
01-05：吳家，手巾，粉圓，Steve，Joseph
06-10：Aaron，，，，

[mutom]

[unbeata]