LaDiSai 單車俱樂部

吳家和粉圓參加2010年的單車豆漿減重競賽http://www.wretch.cc/blog/hotbicycle01
接下來的每一週，我將把減重的心得、歷程放在這邊和我的FB
希望各位車友給我支持與鼓勵
不管最後結果如何，如果能健康的瘦下來，將會是這兩個月最好的收穫

活動第一天一大早就到健康吉美健檢中心進行體重與體脂的量測，
得到了101.2KG / 34.9%的驚人數據，希望在9週的運動及飲食控制下，能有令人滿意的成果

下午穿著車隊新作的車衣，帶著一家人騎單車到八里海邊
舒服的夕陽為活動展開美好的第一頁

回到家把主辦單位準備的火腿蛋三明治嗑掉，這可能是接下來9週內最豪華的一餐了

吳家鐵人，你背小鐵騎車ㄟ！
簡直就是酷爆了.......
好偉大的把拔喔！酷啦......

fllin 寫:吳家鐵人，你背小鐵騎車ㄟ！
簡直就是酷爆了.......
好偉大的把拔喔！酷啦......

小鐵比較辛苦
在那張椅子上窩了3個多鐘頭
也不會鬼叫

等他再大一點就要接收你家的PUSH BIKE來練習啦！

unbeata 寫:

fllin 寫:吳家鐵人，你背小鐵騎車ㄟ！
簡直就是酷爆了.......
好偉大的把拔喔！酷啦......

小鐵比較辛苦
在那張椅子上窩了3個多鐘頭
也不會鬼叫

等他再大一點就要接收你家的PUSH BIKE來練習啦！

小鐵又乖又可愛
給你當兒子
算是你賺到了！

chaoyuwa0516 寫:小鐵又乖又可愛
給你當兒子
算是你賺到了！

他投胎來我家才是真的賺到了
這麼多人伺候他一個